أفــضـــل الأوقــــات لــشـــرب الـمـــــاء

أفــضـــل الأوقــــات لــشـــرب الـمـــــاء 565600

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

وآتمنى لكم الصحه والعافيه

مشكورة على الافادة
ويستحسن شرب 8 اكواب من الماء في اليوم
تقبلي تحياتي

بارك الله فيك عزيزتي أرمياء

نورتيني بمرورك

مشكوووووووووووووووووووورة أصال على الافدة جزاك الله خيراااااااااااااا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرااااااااااااااااا اصال

مشكورة اصال

أفــضـــل الأوقــــات لــشـــرب الـمـــــاء 730269

فعلاً معلومات في القمة أختي
بارك الله فيك على الإفادة ، سأطبقها بإذن الله
Ninjaa1

شكراااااااااااااااااااااااااااا على المعلومات المفيدة

بارك الله فيكم اخواني أخواتي في الله

و هذا ما نسعى اليه مواضيع تعود بالفائدة للجميع

دوام الصحة و العافية ان شاء الله

بارك الله فيك اختي على المعلومات القيمة.............
أفــضـــل الأوقــــات لــشـــرب الـمـــــاء 56467

و فيك بارك غاليتي ايمان

معلومات جد قيمة
شكرا لكي اصالللللللل
دمتي متالقة

شكرا لك آصال

معلومات في القمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بارك الله فيك على الموضوع والمعلومات

موضوع رائع
شكرا على الافادة

معلومات ثمينة حقا

مشكورة