تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة

تريدون اسنانكم تصبح بيضاء وتلمع وكأنهامغسولة بالكلور****** جربو الوصفة الي اقولكم عليها وراح تفرحو من اول مرة تستخدمونها :

اطحنو القرنفل حتى يكون ناعم وقبل لاتفركو اسنانكم بالمعجون رشو شوية قرنفل فوق المعجون وبعدين فركو و هتشوفوا في المرايه حاتحسون بلمعان موطبيعي
الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات والشباب يخجلون من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة التي يتمتع بها الأخرون ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.

إليكم مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية:

أولاً: أطعمة لها أثرعلى الفم والاسنان:

1-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربو في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.

2-الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى
الثمار بفيتامين
C
فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجون إليه من هذا
الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في
اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

3-البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطيعون مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.

4-بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.

5-الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.

6-المضمضة
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة و الجسم بأكمله

ودوما أحبائي نقلته لأفادتكم

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة %25D8%25B4%25D9%2583%25D8%25B1%2520%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2520%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B6%25D9%2588%25D8%25B9%2520%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B9

بارك الله فيك على المعلومات النافعة جدااا شكرااا مرارااااا وتكرارااااا ــ تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة Icon_razz

ــــــــ

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة 80261

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة 56467

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة 604510

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة 90193

تبييض الاسنان بكل ســـهولة وســــرعة 65830