25 طريقة لبناء الثقة بالنفس..........

كتب omar25

25 طريقه لبناء الثقه بالنفس

-1 ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة.

-2 لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

-3 لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك.

- 4 اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك

- 5 اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل.

- 6 لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

- 7 تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

- 8 شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

- 9 اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

- 10 لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

- 11 تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

- 12 شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من
شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

- 13 خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك
ويخدر طاقاتك .

- 14 لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك

- 15 تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

- 16 تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض
الحوادث .

- 17 أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

- 18 أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية

- 19 لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

- 20 لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

- 21 أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

- 22 الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23 – " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا الكريم.

- 24 لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله
يحعل له مخرجاً "

- 25 أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،

وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل.

تـــحـــيــــــــــاتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

:: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ::

:: يعطيك الف عافية عمار 25 على طرحك للموضوع ::

::الجد مفيد ومميز ::

:: تشكر في انتظار جديدك ::

و شكرا وائل على استرجاع الموضوع من جديد
::AzNeK ::